Avec le début de la vie conjugale, les jeunes mariés aiment passer du temps ensemble et regarder avec amour toutes les lacunes. Mais après un certain temps, une irritation, un désir d'être seul et des querelles fréquentes peuvent apparaître. N'ayez pas peur, vous êtes simplement fatigué émotionnellement l'un de l'autre et cela peut être résolu.
Apprendre à communiquer
Parfois, des querelles et des désaccords peuvent surgir littéralement de zéro, principalement en raison de malentendus. Par exemple, si vous êtes colérique mais que vous vous retirez rapidement, expliquez-le à votre partenaire. Alors il ne sera pas perplexe à cause de votre réaction violente à la fin du lait. Lorsque vos émotions s'apaisent, approchez-vous de lui et excusez-vous. Mais imaginez un moyen de mettre en évidence les situations graves afin qu'il ne confonde pas l'urgence avec une simple émotivité.
Trouvez des intérêts communs et des sujets de discussion. Souvenez-vous de ce qui vous unissait au début de la relation, de ce dont vous avez parlé à ce moment-là et de ce que vous avez fait. Essayez de reprendre ces conversations, même s'il peut y avoir des pauses gênantes au début. Découvrez et racontez à votre partenaire des nouvelles intéressantes sur vous-même et vos proches, sur vos réalisations ou vos rêves.
Passez du temps en dehors d'un couple. Tout le monde devrait avoir son propre temps, qu'il peut consacrer à ses passe-temps et socialiser avec des amis. Ainsi, vous pouvez vous détendre et, éventuellement, manquer votre bien-aimé. Il n'est même pas nécessaire de sortir de l'appartement, il suffit de passer du temps dans différentes pièces pour vos activités préférées.
Faites une pause dans les tâches ménagères
Repensez à l'étape de la fleur de bonbon de votre relation lorsque vous étiez dehors et que vous appréciiez la compagnie de l'autre. Ensuite, il n'y avait pas besoin de discuter de la vaisselle non lavée ou du manque d'argent. Réservez 1 ou 2 jours par mois pour vous éloigner de la petite adversité. Mettez simplement vos corvées de côté, habillez-vous bien et allez à un rendez-vous. Cela peut rajeunir vos sens, faire une pause dans la routine et soulager la fatigue émotionnelle.
Si le mari et la femme travaillent sur un pied d'égalité, séparez les responsabilités ménagères. Après une dure journée, tout le monde veut se reposer, et si vous divisez les choses également, vous pouvez terminer plus rapidement et profiter de vos vacances ensemble.
Allez en vacances. D'une part, un changement d'environnement vous aidera à vous détendre, mais d'autre part, vous et votre conjoint pourrez renouveler votre relation. Si la fatigue est forte, vous pouvez vous rendre à un seul endroit, mais choisir des hôtels différents. Ensuite, vous ne vous rencontrerez que d'un commun accord, passerez un peu de temps ensemble sans vous déranger.
Si tout le reste échoue, demandez l'aide d'un psychothérapeute. Il saura évaluer votre couple, trouver une approche à chacun de vous et aider à la communication. Proposez des moyens de résoudre votre problème. N'ayez pas peur ou honte d'une telle étape, car il vaut mieux essayer tous les moyens. Parfois, ce n'est peut-être pas une simple fatigue, mais quelque chose de beaucoup plus grave. Ne commencez pas votre relation, et alors ils peuvent être sauvés.
