"L'homme sans peau" n'est pas seulement le titre d'une section d'un manuel d'anatomie ou d'un article dans une chronique criminelle. Au sens figuré, souvent utilisé par les psychologues, "une personne sans peau" est un individu trop sensible qui ne sait pas se défendre du monde.
La vie sans peau
La réalité environnante présente souvent des surprises et des déceptions. Seules les personnes les plus insensibles, "à la peau épaisse" sont capables de percevoir tout ce qui se passe autour d'elles avec indifférence et calme. En revanche, les « personnes sans peau » ont tendance à réagir de manière trop émotionnelle à toute manifestation hostile ou négative du monde qui les entoure. Bien sûr, de nombreuses personnes sont attristées par les chatons sans abri, trompant un être cher ou un retard de salaire au travail, mais seules les personnes ayant une susceptibilité accrue s'inquiéteront de ces raisons avec toute la sincérité possible et déraisonnablement longtemps.
Il existe une opinion selon laquelle les "personnes sans peau" ne peuvent être que des extravertis, c'est-à-dire ceux qui sont "dirigés" vers l'extérieur et non vers l'intérieur. En effet, plus une personne dépend du monde qui l'entoure, des opinions de ses proches, des relations avec les autres, plus il y a de chances que les informations qui lui parviennent provoquent du stress. Cependant, le "manque de peau" peut être inhérent aux introvertis les plus marquants, puisque le problème n'est pas du tout de savoir quel canal de perception du monde est prioritaire.
Protection psychologique
Du point de vue des psychologues, la principale raison de l'existence des "personnes sans peau" est le manque de mécanismes bien développés de protection psychologique contre le stress. La plupart des gens développent consciemment ou inconsciemment des méthodes de protection contre les situations désagréables et les expériences associées. Il existe de nombreux types de mécanismes de défense, mais ils se répartissent généralement en deux grandes catégories: primitif et supérieur. On pense que les méthodes primitives de défense psychologique sont formées à un âge précoce. De plus, les mécanismes primitifs protègent généralement une personne du monde qui l'entoure, tandis que les plus élevés "régulent" les relations de diverses parties de sa propre psyché.
Bien sûr, d'une part, la sensibilité et la réactivité ne sont pas des qualités négatives, il n'y a donc rien de mal à être une « personne sans peau ». Cependant, d'un autre côté, une personne n'est pas capable de mener des activités efficaces, étant constamment dans un état de stress causé par une réaction douloureuse au monde qui l'entoure. Par conséquent, il est conseillé d'étudier les méthodes connues de défense psychologique et d'essayer de les "essayer" sur vous-même: il n'est pas nécessaire d'utiliser toutes les méthodes à la fois, parfois une seule suffit.
L'essentiel est d'apprendre à utiliser tel ou tel mécanisme de protection au niveau réflexe, mécaniquement. N'ayez pas peur de changer et de devenir complètement indifférent aux problèmes des autres. Les gens changent rarement aussi radicalement, mais la capacité de contrôler leurs émotions et leurs expériences dans des situations désagréables ne sera certainement pas superflue.
