Quitter la vie d'un être cher apporte beaucoup de douleur mentale, plonge dans le découragement. L'esprit refuse d'accepter le fait de ce qui s'est passé, les paroles de consolation n'ont souvent pas d'effet efficace. Pourtant, malgré la gravité de la situation, il faut continuer à vivre.
Le décès d'un être cher: comment le comprendre et l'accepter
L'humilité signifie accepter ce qui s'est passé. Arrêtez de nier ce qui s'est passé, vous ne devriez pas être en colère contre le monde entier. Pensez au fait que des milliers de personnes meurent chaque jour sur Terre, il n'y a pas moyen d'y échapper, la mort est la fin naturelle de la vie pour tout être vivant.
Après le décès d'un être cher, une personne se pose de nombreuses questions: qui a inventé la mort ? Pourquoi est-ce? Pourquoi mon parent est-il mort ? Toutes ces questions sont rhétoriques, les gens les posent encore et encore tout au long de l'existence du monde. Si vous êtes croyant, vous pouvez obtenir des réponses à beaucoup d'entre elles en lisant la Bible.
Il est très difficile pour une personne ordinaire de comprendre l'essence de la mort, sa signification. À sa naissance, il sait que tôt ou tard il mourra définitivement, mais la plupart des gens essaient de ne pas y penser. Souffrant pour quelqu'un de vos proches, pensez que dans cent ans il n'y aura plus personne sur Terre, plus d'un milliard de personnes mourront. Cette pensée ne vous réconfortera peut-être pas beaucoup, mais rappelez-vous tout de même que personne n'est éternel.
Il convient de prendre en compte le fait que l'univers est beaucoup plus compliqué qu'il n'y paraît. La mort est nécessaire pour quelque chose - pour l'expérience spirituelle, pour la transition vers un autre monde, un autre état, etc., selon votre foi, et est un lien inextricablement lié à la vie.
Comment gérer la douleur de la perte ?
Gardez dans votre cœur l'amour pour la personne décédée, ainsi vous vous souviendrez toujours de lui. La première fois après la perte, ce sera très difficile pour vous, mais la douleur s'atténuera progressivement.
Essayez de vous laisser distraire par certaines affaires, ne vous isolez pas de vous-même et de votre chagrin. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul, chaque jour des personnes perdent leurs proches décédés pour diverses raisons: ceux qui sont morts de maladie ou à la suite d'accidents, qui sont morts lors de conflits militaires, qui sont devenus victimes de criminels qui s'est suicidé, etc.
Unissez-vous aux autres membres de la famille, ensemble, il vous sera plus facile de surmonter la douleur de la perte. Soutenez-vous les uns les autres, efforcez-vous de faire en sorte qu'il y ait de la place dans votre maison pour des émotions positives. Si vous croyez en Dieu, allez à l'église, priez pour l'âme d'une personne décédée, commandez les rituels nécessaires - services commémoratifs, pies pour le repos, etc.
Trouvez de nouveaux passe-temps, passe-temps - apprenez une langue étrangère, apprenez à conduire une voiture, etc. En un mot, continuez à vivre en vous souvenant des êtres chers qui vous ont laissé avec chaleur.
