Au cours des derniers mois de la grossesse, les femmes commencent souvent à s'inquiéter des maux de dos. Afin d'adoucir la charge et de compenser l'augmentation de poids, les femmes enceintes essaient de cambrer le dos et de se pencher en arrière. En conséquence, la colonne vertébrale sacrée est soumise à un stress constant et la femme ressent des douleurs musculaires dans le dos. Pour soulager ces problèmes, des ceintures élastiques spéciales, appelées bandages, ont été créées. Un pansement bien choisi donne à une femme la possibilité de ne pas arrêter le mode de vie actif auquel elle était habituée avant la grossesse, tout en gardant sa posture correcte et son dos en bonne santé.
Il est nécessaire
bandage
Instructions
Étape 1
Afin de déterminer la taille de l'attelle prénatale, vous devez prendre une mesure - le volume des cuisses sous le ventre. Ainsi, un bandage de quatre-vingt-douze secondes convient aux femmes dont les résultats de mesure se situent dans la plage de quatre-vingt-neuf à quatre-vingt-douze centimètres et de cent douze - de cent neuf à cent douze centimètres.
Étape 2
Cela ne veut pas dire qu'il existe un modèle universel adapté à toutes les femmes, sans exception. Lors de l'achat d'un pansement, vous devez essayer plusieurs modèles et déterminer celui qui convient à une femme en particulier.
Étape 3
Une des façons de comprendre comment le bon choix a été fait est de mettre le pansement et de passer le dos de la main entre le ventre et l'élastique. S'il est mal choisi, soit la main glissera librement, soit l'élastique sera fortement appuyé dessus.
Étape 4
De plus, il est important de comprendre si le corset est confortable lors de la marche et lorsque la femme est assise ou debout. C'est pourquoi il est recommandé de l'acheter dans un magasin spécialisé, où des consultants expérimentés vous aideront à choisir un pansement selon toutes les règles et vous indiqueront quelle crème est la meilleure à utiliser lorsque vous le portez afin d'éviter de peler les vergetures et de donner le élasticité de la peau abdominale.
