Dans la vie d'une femme, il existe diverses raisons de calculer le terme d'une éventuelle conception. Dans un cas, c'est la peur de l'apparition d'une grossesse non désirée, dans l'autre c'est au contraire l'attente d'une grossesse et un grand désir d'avoir un enfant.
Instructions
Étape 1
La conception a généralement lieu dans la trompe de Fallope, où l'ovule pénètre après l'ovulation. La durée de vie de l'ovule est très courte - seulement quelques heures, et les spermatozoïdes conservent leur capacité à féconder l'ovule pendant plusieurs jours. Par conséquent, il convient de conclure que la période de conception la plus favorable est le jour de l'ovulation, eh bien, plus ou moins deux jours. Étant donné que l'ovule a une courte durée de vie, les jours précédant l'ovulation sont plus favorables à la conception, car il faut environ un jour pour que le sperme pénètre dans la trompe de Fallope.
Étape 2
La détermination de la date de conception et le calcul des jours favorables au début de la grossesse peuvent se faire en fonction du programme de température. Pour ce faire, pendant trois mois consécutifs au cours de chaque cycle menstruel, mesurez la température dans le rectum et veillez à la faire tous les jours matin et soir avant de vous coucher. Écrivez ou dessinez les résultats sous la forme d'une courbe. Les jours où la température est plus élevée, le risque de grossesse est possible.
Étape 3
Si nécessaire, vous pouvez contacter votre gynécologue au milieu du cycle menstruel. Il pourra déterminer la date de conception avec une précision d'un jour, en fonction du mucus prélevé sur votre col pour analyse.
Étape 4
Il faut un certain temps pour que le sperme mûrisse dans les testicules chez un homme. Par conséquent, pendant les cinq jours précédant votre ovulation, évitez les rapports sexuels avec votre partenaire. Grâce à une telle abstinence, un homme fera mûrir un plus grand nombre de spermatozoïdes actifs, ce qui contribue à augmenter la probabilité de conception.
Étape 5
Bien sûr, dans les jours précédant la conception, les partenaires doivent exclure la consommation d'alcool, qui a un effet destructeur sur les cellules sexuelles des partenaires. Vous devez faire attention aux autres agents et substances nocifs tels que les colorants, les vernis, les solvants, les médicaments.
