La première menstruation est un événement passionnant à la fois pour la fille elle-même et pour ses parents. L'adolescence est remplie d'anxiété et de doute. Par conséquent, il est très important de donner à votre enfant les informations utiles et nécessaires qui l'aideront à se préparer aux changements physiologiques et psychologiques à venir.
Instructions
Étape 1
La croissance d'une fille s'accompagne de changements de nature physiologique et psychologique. Cette période n'est pas sans doutes et inquiétudes. L'enfant d'hier commence à changer sous nos yeux, devenant une fille adulte. A l'adolescence, la silhouette anguleuse de la fille s'arrondit, devenant plus féminine. Les seins commencent à pousser, des poils apparaissent sous les aisselles et dans les parties intimes du corps. Le niveau d'hormones sexuelles dans le corps augmente, déclenchant la puberté.
Étape 2
Vers l'âge de 10 à 16 ans, les adolescentes commencent leur première période menstruelle (ménarche). La première période pour chaque fille est un événement excitant et joyeux. Les caractéristiques psychologiques (émotions, réactions, comportement) de chaque personne sont individuelles. Par conséquent, l'attitude des adolescentes à l'égard de l'événement à venir en tant que processus de croissance est également différente. Ainsi, certaines filles attendent avec impatience le début de la première menstruation, tandis que d'autres éprouvent diverses peurs et inquiétudes à ce sujet.
Étape 3
Avoir une conversation franche sur le fait de grandir et ses premières règles peut aider à éliminer la cause de l'anxiété de la jeune fille. Il est important que l'adolescente ait la possibilité de discuter de moments délicats avec un adulte du même sexe: maman, sœur aînée, grand-mère. On sait que le facteur héréditaire affecte également l'âge du début de la première menstruation. Il est possible que les premières règles de la fille commencent à peu près au même âge que celles de sa mère.
Étape 4
Si une mère mène une conversation sur le thème du cycle menstruel avec une fille, elle doit alors partager ses propres expériences et expériences. Un tel soutien psychologique aidera l'adolescente à comprendre que la première menstruation est un processus important et sans peur que toutes les femmes traversent.
Étape 5
Dans une conversation confidentielle, il est important de découvrir les moments passionnants, de les clarifier et de répondre à toutes les questions qui se posent. En règle générale, les filles s'inquiètent de la quantité de sang à venir pendant la menstruation et la douleur. Des informations complètes sur les caractéristiques du cycle menstruel dans ce cas soulageront grandement les inquiétudes de l'adolescente. Une attention particulière doit être accordée à la question de l'hygiène intime, des signes de l'apparition de la première menstruation et de ses caractéristiques.
Étape 6
Il est également recommandé de compléter les connaissances de l'adolescent à l'aide de littérature spécialisée (encyclopédies, brochures) et de films pédagogiques. Il est nécessaire de sélectionner des livres dans lesquels le processus de la menstruation est accessible et compréhensible, puis de les parcourir avec la fille.
