Une situation de crise est une situation dans laquelle une personne éprouve un fort état de stress psychologique. L'expérience acquise nécessite en peu de temps de changer les idées de l'individu sur la réalité qui l'entoure. Un psychologue aide une personne à faire face à de tels changements.
L'émergence de situations de crise nécessite une solution immédiate. Sinon, la situation peut conduire à des manifestations encore pires. Cela peut inclure des comportements addictifs tels que l'alcoolisme ou la toxicomanie. Une assistance psychologique est apportée à une personne selon le stade d'évolution d'une situation de crise dans laquelle elle se trouve.
Plaintes courantes
Les plaintes courantes sont la première étape du développement d'une crise. Il porte un tel nom en raison du fait que le moment stressant pour une personne arrive toujours en même temps. Par exemple, les choses deviennent incontrôlables tous les jeudis soirs à six heures. Ensuite, aider une personne peut se limiter à un conseil psychologique. Dans le même temps, le plan d'action humaine qui précède la crise est analysé en détail. Cela vaut la peine d'élaborer divers modèles de comportement de l'individu, à savoir essayer de déterminer toutes les réactions possibles à certains stimuli.
Crise possible
La deuxième étape fait référence au risque que la situation puisse devenir incontrôlable. Si une personne a le temps de résoudre la situation de crise, le psychologue doit rédiger une description du fait, afin de déterminer le but des actions de l'individu. Vous devez également trier les priorités d'action au cas où la situation deviendrait incontrôlable. Si le risque peut affecter non pas un individu en particulier, mais un groupe de personnes, alors dans ce cas, il est nécessaire de rédiger un message et d'informer personnellement tout le monde.
La crise elle-même
Si la crise vous a rattrapé à l'heure actuelle et qu'il n'y a pas de ressources pour réfléchir à un plan d'action, alors tout d'abord il est nécessaire de prendre des mesures d'urgence. Le psychologue doit informer les institutions spéciales de l'endroit où l'urgence s'est produite, de sa nature. La prochaine étape sera d'activer l'équipe de crise. Rassemblez des personnes fortes qui peuvent non seulement vous apporter un soutien émotionnel, mais aussi vous aider dans vos actions. Si la situation peut causer des dommages physiques aux personnes, il est alors nécessaire de faire de l'assistance médicale une priorité. Les personnes ayant subi un traumatisme psychologique sévère ont besoin d'être rassurées et motivées.
Il faut se rappeler qu'une situation de crise affecte la perte de foi en la vie. Il est nécessaire de montrer à une personne que, malgré cela, son existence est contrôlable. Le traumatisme vécu a un effet profond sur la perception du temps d'une personne. Ce qu'il a vécu avant le stress ne lui semble pas si important, l'avenir lui semble inutile et sans espoir. Par conséquent, il est important d'inciter une personne à poursuivre sa vie, à déterminer les priorités et à créer des tâches disponibles à résoudre.
