Chacun de nous au moins une fois dans sa vie a été confronté à une situation où l'habitude d'un être cher est agaçante. Particulièrement souvent, l'irritation survient en relation avec de mauvaises habitudes. Vous pouvez résoudre le problème de différentes manières - essayez de vous réconcilier, ne faites pas attention, rompez, jurez. Mais le moyen le plus efficace de lutter contre les habitudes indésirables est d'essayer de les sevrer.
Instructions
Étape 1
Être patient. Ici, il vous sera utile, très utile. L'habitude qui s'est formée ne disparaît pas facilement, même si votre femme est en même temps avec vous. Disons qu'elle veut changer pour le mieux - arrêter de fumer ou de boire de l'alcool. Mais il n'est pas toujours en son pouvoir de le faire. Et plus encore, vous devez être conscient du fait que le processus pour se débarrasser de l'habitude peut prendre non pas plusieurs heures ou jours, mais plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
Étape 2
Comprendre la racine du problème. Aller à l'alcool ou fumer peut être associé aux problèmes d'un être cher. Observez-la: quand exactement prend-elle un verre ou une cigarette ? Excitation, joie ou désespoir ? Ou peut-être par ennui ou contrariété avec vous ? Essayez d'aborder le problème de manière globale. Ensemble, cherchez d'autres façons de répondre aux situations qui lui sont désagréables.
Étape 3
Cherchez des alternatives à une mauvaise habitude. Boire de l'alcool, fumer des cigarettes - ce sont tous des besoins pour le plaisir oral. En plus de résoudre des problèmes psychologiques, le processus consistant à boire un verre de vin ou à fumer une cigarette peut être très agréable. Les psychologues recommandent à ceux qui décident de se séparer de cette habitude de changer de type de plaisir oral, mais de ne pas l'annuler complètement. Cela rendra beaucoup plus facile de se séparer d'une mauvaise habitude. Le plaisir oral, en plus du vin et des cigarettes, offre des aliments sucrés et délicieux, des bonbons à sucer, du café. Soit dit en passant, une augmentation de la quantité de plaisir oral au lit peut également affecter la vitesse de libération d'une mauvaise habitude. Cela s'applique à la fois au sexe oral actif et passif.
