Récemment, le mot "phobie" sonne beaucoup. De plus, les peurs humaines semblent parfois si étranges qu'il est difficile de croire à leur existence. Quels types de phobies existe-t-il ? Et comment les traiter ?
Types de phobies
La phobie est une forte peur irrationnelle d'une certaine action, phénomène, objet ou situation. À cet égard, une personne essaie d'éviter ce qui lui fait peur.
Les phobies causent un grand tort à la vie non seulement de l'individu lui-même, mais aussi de ceux qui l'entourent, et sont parfois la cause de sa solitude totale.
Actuellement, la liste des phobies est énorme. Les plus courantes sont les suivantes:
- Aérophobie - peur des vols. Les gens gèrent cette peur de différentes manières. Quelqu'un prend des boissons fortes avant le vol, d'autres préfèrent les remplacer par des somnifères, et d'autres encore méditent. Si vous n'arrivez pas à vous ressaisir, vous pouvez utiliser un autre mode de transport. Pourtant, personne n'a annulé les trains et les paquebots, à moins, bien sûr, en plus de tout, de ne pas souffrir d'amaxophobie (peur de conduire).
- Claustrophobie - peur des espaces confinés.
- Acrophobie - peur des hauteurs.
- Chlophobie - peur de la foule.
- Verminophobie - peur des germes. Cette peur est très courante chez les stars du show business. Par exemple, la chanteuse Beyoncé déteste simplement les toilettes à cause de cela et insiste pour que sa salle de bain soit lavée plusieurs fois par jour. À son tour, le chanteur Michael Jackson ne s'est pas séparé du masque filtrant.
En Russie, Vladimir Maïakovski souffrait de verminophobie. Il a donc évité de se serrer la main, n'a saisi les balustrades et les poignées de porte qu'avec un mouchoir et a emporté un porte-savon, de l'iode et une baignoire pliante avec lui lors de ses voyages.
Bien sûr, la liste des phobies serait incomplète sans quelques exemples assez étranges:
- Pédiophobie - peur des poupées et des mannequins.
- Peladophobie - peur des personnes chauves.
- Chicléphobie - peur de mâcher du chewing-gum. Soit dit en passant, la présentatrice Oprah Winfrey souffre d'elle, il est donc strictement interdit de venir à ses émissions avec du "chewing-gum".
- Sinophobie - la peur des Chinois.
- Fronemophobie - peur de penser.
- Panophobie - peur de tout. Etc.
Se débarrasser des phobies
Selon les experts, il est tout à fait possible de se débarrasser des phobies dans certains cas par soi-même. Quelqu'un parvient simplement à se dépasser. C'était donc avec le mannequin Tyra Banks, qui avait peur des dauphins depuis l'enfance, mais après avoir nagé avec eux, elle est arrivée à la conclusion que ce sont des créatures paisibles et assez mignonnes.
Certaines peurs sont traitées par l'hypnose.
Si votre propre force n'est pas suffisante pour faire face à la phobie, vous devriez demander l'aide d'un psychothérapeute ou d'un psychologue clinicien, sinon le trouble peut commencer à progresser.
