Quoi de plus triste qu'un amour non partagé ? Est-ce la situation où cet amour a été une fois partagé avec vous, puis s'est soudainement arrêté. Eh bien, cela arrive, et vous devez apprendre à vivre sans cet homme avec le nom duquel vous vous réveillez, vivez toute la journée, allez au lit, et dans un rêve, il est à nouveau.
Il est nécessaire
- - temps
- - la volonté
- - copines
- - passe-temps
Instructions
Étape 1
Il est nécessaire de commencer à « perdre l'amour » simplement en réalisant que ces relations (le cas échéant) ne reviendront pas. En termes simples, laissez le passé dans le passé. C'est facile à dire et très, très difficile à faire. Mais la chose la plus importante pour sauver les personnes qui se noient, c'est de prendre soin des personnes qui se noient d'elles-mêmes.
Vous vous noyez. Vous n'allez pas dans les clubs et les fêtes. Vous n'êtes plus intéressé par les salons de beauté et les ventes. Vous ne rencontrez vos copines que pour parler de lui encore et encore. Vous avez cessé de vous soucier de votre apparence après qu'il ait quitté votre vie. Ou, au contraire, si par la nature de votre activité vous continuez à le voir, vous réfléchissez bien à votre apparence, votre maquillage, voire votre posture et vos gestes, et commencez à vous comporter de manière inappropriée dès qu'il entre dans la même pièce que vous. Vous êtes assis au travail ou en classe, des lettres, des mots, des gens clignotent devant vous, mais vous ne les remarquez pas du tout, ils vous agacent, car ils vous détournent de l'occupation la plus importante du monde - vous apitoyer sur votre sort et vos bien-aimés et souvenirs de moments heureux passés avec lui… Tout le reste est en arrière-plan. N'est-ce pas?
Arrêter! Votre vie est maintenant à l'arrière-plan. Comprenez cela. Vous mettez des lunettes 3D et ne voulez plus jamais revenir de la virtualité à votre propre vie. Êtes-vous prêt à l'ignorer ? Prêt à se réveiller à 50 ans et à être surpris: « Oh, combien de temps ai-je dormi… » Non ? Ensuite, il n'y a qu'une seule issue - surmonter le sentiment inutile en vous-même.
Étape 2
Après s'être rendu compte qu'il faut encore se séparer de ce sentiment fantôme, la question se pose de savoir comment le faire. Commencez par l'essentiel - interdisez-vous d'y penser. Ne marche pas? Essayez d'y trouver le négatif. Divisez la feuille en deux. Dans la moitié gauche, écrivez ce que vous voulez à ce sujet. Et à droite tout ce qui ne l'est pas. Vous ne trouvez pas le négatif ? Emportez un morceau de papier avec vous dans votre sac et rappelez-vous. Dès que vous vous en souvenez, écrivez-le tout de suite. Écoute le groupe "Les Bêtes". Ne se brosse pas les dents avant de se coucher. Je ne t'ai pas offert de fleurs… Super, tu es sur la bonne voie. … Portaient des chemises éventées. En général, dans des chemises avec un motif en losange ?! Lèche tes doigts? Portaient des culottes familiales. Vous avez fumé des cigarettes bon marché ? Au lit ?..
C'est ainsi que, petit à petit, vous pouvez extraire de votre mémoire toutes ces petites choses négatives qui sont certainement inhérentes à l'objet de votre souffrance. Juste derrière la sévérité de la souffrance et la profondeur de vos sentiments lumineux, vous avez oublié toutes ces petites choses agaçantes.
Lorsque la liste des inconvénients est égale et commence à dépasser les avantages dans la moitié gauche de la feuille, un interrupteur à bascule fonctionnera dans votre cerveau, qui de la catégorie des "célestes" transférera votre bien-aimé aux "gens ordinaires", ou peut-être vous pensez même au sujet: « Je mérite mieux.
Étape 3
Arrêtez d'écouter des chansons qui vous font penser à lui. Mettez ses affaires à la poubelle ou rapportez-les-lui. Réorganiser les meubles dans la maison si vous viviez ensemble. Rendez l'espace autour de vous différent de ce qu'il était pendant votre relation. Repensez à la musique que vous aimiez avant lui. Allez dans "votre" restaurant avec un ami ou un collègue de travail. Démystifiez votre "Mecque" personnelle. C'est un restaurant ordinaire où vont beaucoup de monde, pas seulement un bastion de votre bonheur passé. C'est une chanson courante. Elle a été jouée à la radio avant votre romance et sera jouée après. Elle n'a rien à voir avec toi. Et nettoyer la maison en jetant ses affaires et en essuyant la poussière préparera une place dans votre vie pour quelque chose de nouveau. Et il deviendra plus facile de respirer.
Étape 4
Assurez-vous d'aller chez le coiffeur. Si vous avez les cheveux longs, coupez une dizaine de centimètres. Sinon, changez de coupe de cheveux. Changer la couleur. Assurez-vous de changer de tête. Les cheveux emmagasinent nos souvenirs et notre négativité. Toute tristesse et tout souvenir non seulement coincés dans votre âme et votre cerveau, mais aussi « s'empêtrent dans vos cheveux », et donc débarrassez-vous d'eux. Comme il peut être agréable de secouer ses cheveux après une nouvelle coupe de cheveux ! Comme si elle était née de nouveau. Eh bien, ou, en tout cas, elle a beaucoup rajeuni.
Étape 5
Diversifiez votre vie. Continuer à lire. Allez au théâtre. Au cinéma. Pour les concerts. Boire du thé avec des amis. Faire du sport. Et s'ils n'avaient jamais fait ça ? Une fois il faut commencer. Si c'est ennuyeux de simplement visiter le centre de remise en forme, la danse est un excellent moyen de s'en sortir. Et utile, et beau, et très émouvant. Quelles danses ? Oui, n'importe lequel ! Qu'il s'agisse de danse orientale, voire de tango, ou de danse de rue, l'essentiel est de bouger et de sourire ! Quelle? A vous-même, le moniteur, votre corps, même vos premiers mouvements maladroits, le reflet dans le miroir ! Obligatoire.
Étape 6
Et plus loin. Lisez au moins un livre de Larisa Renard. Cela vous aidera à comprendre pourquoi les hommes partent pour d'autres femmes, ce qu'ils recherchent, ce qu'ils apprécient et, surtout, comment être et à quoi faire attention lors de la construction d'une relation avec un homme.
