Le système nerveux est le centre de contrôle de tout l'organisme. Pendant le port d'un bébé, une femme est liée à un bébé avec le lien le plus fort au monde. La nutrition, la respiration et la croissance du bébé se font aux dépens de la future mère. Tout changement dans son mode de vie affecte automatiquement le développement du bébé. Une femme enceinte est souvent sujette à des sautes d'humeur soudaines, est instable face au stress et s'inquiète constamment pour son enfant. Pour calmer un peu vos nerfs pendant la grossesse, vous pouvez prendre des anxiolytiques et des tisanes à base de plantes.
Instructions
Étape 1
Mélangez une cuillère à café d'herbe de mélisse et une cuillère à café d'écorces d'orange. Versez le mélange avec un verre d'eau bouillante et fermez hermétiquement. Laisser infuser une dizaine de minutes, filtrer, ajouter une cuillère à café de teinture de valériane. Prendre un verre deux fois par jour avec du miel.
Étape 2
Prenez des parts égales d'herbe de mélisse, de feuilles de menthe et d'herbe d'origan. Versez six cuillères à soupe de la collection avec un litre d'eau bouillante et laissez infuser dans un thermos pendant huit heures. Prendre un verre trois fois par jour trente minutes avant les repas.
Étape 3
Versez deux cuillères à soupe de rhizome écrasé aux racines de valériane avec un verre d'eau bouillante. Prendre deux cuillères à soupe quatre fois par jour.
Étape 4
Prenez une teinture de racine de pivoine en pharmacie trois fois par jour, une cuillère à café.
Étape 5
Prenez à parts égales les fleurs d'aubépine rouge sang, les rhizomes aux racines de valériane officinalis, les feuilles de mélisse, les fruits de l'épine-vinette. Versez une cuillère à soupe du mélange avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser jusqu'à refroidissement. Prendre un verre deux fois par jour.
Étape 6
Mélangez vingt grammes chacun de feuilles de menthe poivrée, de fleurs de lavande, de camomille et de rhizomes avec des racines de valériane. Versez deux cuillères à soupe du mélange avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser une quinzaine de minutes. Buvez le bouillon par petites gorgées tout au long de la journée.
Étape 7
Broyez deux cuillères à soupe de cônes de houblon, versez deux verres d'eau bouillante, laissez infuser et filtrez. Prendre un demi-verre trois fois par jour vingt minutes avant les repas.
Étape 8
Verser cent grammes de fruits d'aubépine hachés avec deux verres d'eau, laisser mijoter pendant trente minutes, puis réfrigérer et filtrer. Prendre cent millilitres trois fois par jour après les repas.
Étape 9
Prenez des rhizomes avec des racines de valériane et des cônes de houblon en proportions égales, versez un verre d'eau bouillante, laissez infuser. Buvez comme du thé au miel la nuit.
Étape 10
Respirez le parfum de la valériane ou de l'infusion de racine de valériane.
