Il existe de nombreuses façons de déterminer le début de la grossesse, certaines d'entre elles sont considérées comme fiables - un test de grossesse en pharmacie, un test sanguin ou une échographie. Mais il n'est pas toujours possible de les utiliser et il est important de se renseigner le plus tôt possible sur la grossesse. La mesure de la température basale du corps peut vous aider avec cette question.
Il est nécessaire
- - thermomètre;
- - carnet;
- - le calendrier;
- - un stylo;
Instructions
Étape 1
Procurez-vous un thermomètre pour mesurer la température basale. Il peut être au mercure ou électronique. Si vous envisagez d'utiliser un thermomètre électronique, comparez ses lectures avec un thermomètre à mercure et tenez compte de l'erreur existante pour d'autres manipulations. Il est important de toujours utiliser le même thermomètre.
Étape 2
Avant d'aller au lit, placez un thermomètre préparé près de votre lit afin de pouvoir le sortir facilement le matin.
Étape 3
Le matin, sans changer de position, prenez un thermomètre et mesurez la température dans le vagin ou le rectum. Vous pouvez également mesurer la température dans la bouche, mais les valeurs de température basale seront alors légèrement plus élevées. Utilisez une seule méthode de mesure de la température pour éviter des résultats inexacts. Prenez la mesure de la température dans les 5 minutes.
Étape 4
Après cela, notez les lectures de température dans un cahier ou un calendrier spécialement désigné. Vous pouvez également créer un graphique de température basale avec la date en abscisse et la température basale en ordonnée.
Étape 5
Répétez les étapes ci-dessus tout au long du cycle, et il ne sera alors pas difficile de déterminer le début de la grossesse. Le fait est que le cycle est divisé en deux phases - la phase précédant l'ovulation et la phase du corps jaune. Dans la première partie du cycle, la température basale est maintenue à environ 37°C. Pendant l'ovulation, un saut de température se produit et sa valeur sera d'environ 37, 2-37, 3 ° C. Avant la prochaine menstruation, la température basale redescend à 37°C. La phase du corps jaune est presque toujours d'environ 14 jours, tandis que la période avant l'ovulation peut varier. Ainsi, si vous constatez que la température basale reste élevée pendant plus de 17 jours consécutifs, vous pouvez déjà parler de grossesse probable.
