Il se trouve que l'objet de l'adoration ne rend pas toujours la pareille. Ou après la rupture, vous avez encore certains sentiments pour votre ancien amant, mais ce n'est pas le cas. D'une manière ou d'une autre, nous parlons d'amour non partagé.
Faire le premier pas
Si vous décidez de mettre fin une fois pour toutes à votre amour non partagé, vous devriez rompre toute relation avec l'objet de vos désirs. Détruisez la correspondance amicale avec lui, supprimez les photos où vous êtes ensemble. N'échangez même pas de messages innocents. Cela ne vous donnera que de l'espoir. Ne cherchez pas à le rencontrer et évitez les événements où il pourrait être présent. Croyez-moi, cela ne vous fera que du bien.
Ne vous isolez pas en vous-même. Bien sûr, pleurer pendant quelques jours sous des chansons d'amour tristes est tout à fait naturel, mais vous n'avez pas besoin de rester dans un tel état pendant longtemps. Laissez vos amis vous divertir. Forcez-vous à sourire, assistez à des événements, même si vous n'en avez pas du tout envie. Pourtant, l'appétit vient en mangeant.
Petit à petit, vous pourrez vous occuper la tête avec quelque chose de plus significatif. Par exemple, gravir les échelons de sa carrière, ses passe-temps préférés, aller à la salle de sport, etc. Bientôt, vous remarquerez comment vous-même avez commencé à changer, le monde qui vous entoure a changé et, probablement, votre attitude envers l'objet de votre sympathie.
De plus, il est important d'apprendre à aimer avec altruisme. Pourtant, l'amour non partagé est un sentiment plutôt humiliant, car il implique initialement que vous avez été rejeté. Et cela entraîne de la douleur, de la frustration, une faible estime de soi et un désir de vengeance. À son tour, l'amour désintéressé est un sentiment créatif. Il n'y a ni perdants ni perdants ici. Si vous aimez une personne de manière désintéressée, vous lui souhaiterez sincèrement le bonheur et la laisserez partir.
Techniques psychologiques
Selon certains psychologues, pour vous calmer devant l'objet de votre amour non partagé, vous devriez vous imaginer ensemble. N'idéalisez pas cette relation fictive. Pourtant, la période des bouquets de bonbons est généralement merveilleuse et les problèmes commencent après.
Imaginez donc votre amant comme le mari ou le père de votre enfant. Pensez à ce que ce sera dans la vie de tous les jours. Peut-être que son image idéale, inventée par votre imagination, disparaîtra si vous commencez à penser à des choses complètement simples.
Vous pouvez aussi être critique envers l'objet de votre passion. Regardez-le de côté. Probablement, comme tout le monde autour, vous y trouverez certains défauts. Trouvez-les même dans les vertus. Bientôt, vous pourrez retourner tout votre être contre lui, et enfin le jeter hors de votre tête.
Et essayez aussi de regarder la situation de manière plus rationnelle - après tout, vous gaspiller en souffrances inutiles, vous perdez simplement du temps. Bien qu'ils puissent le consacrer à une autre personne qui prendra sincèrement soin de vous et vous aimera.
